Эта статья для тех:
- Кому интересно узнать о том, что такое гармония в принципе, и самую страшную ошибку, которую мы можем совершить, контролируя свои эмоции
- Кому всегда хочется получить информацию максимально простую, чтобы не тратить свои ресурсы на изучение непонятных терминов
- Кто мечтает найти в одном месте как можно больше информации
- Кто стремиться узнать много нового за минимальное время
Содержание статьи:
- Миф о том, что гармонию можно найти
- Суть гармонии вообще
- Главный секрет о гармонии человека
- Почему независимость и свобода – это иллюзия
- Чего, на самом деле, хочет наша душа
- Самая страшная ошибка при поиске гармонии
- Волшебство человеческих эмоций
- ТОП – 7: Сухой остаток для записи в ваш блокнот
Миф о том, что гармонию можно найти
Хочу гармонию! – заявляем мы в один прекрасный день и начинаем сосредоточенный поиск.
Психологические тренинги и практики. Молитвы и медитации. Спортивные залы и занятия йогой. «Носимся» со своим обликом, одеждой и жилищем. Экспериментируем с пищей и диетами, отказывая себе в удовольствии. «Долбим» себя утренними пробежками. Выбрасываем старые вещи. Занимаемся благотворительностью, пытаясь изменить все вокруг себя. Изучаем кучу соответствующей информации и т.д.
Это очень долгий список и его можно продолжать и продолжать…
Где, же найти эту зловредную гармонию?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно просто понять что такое гармония.
Если говорить совсем простыми словами, то это такое чувство, когда «все хорошо»!
Вот так, просто – «все хорошо»…
И станет понятно то, что оказывается, за ней не нужно бегать, она уже есть внутри человека!
Суть гармонии вообще
Гармония – это чувство равновесия, а соответственно, внутреннего комфорта!
Мы с рождения стремимся к этому чувству. Наша Душа буквально «гоняет нас в поиске»!
Почему?
Потому что «все хорошо» — это когда нет войны, напряжения, печали, любого стресса, не нужно утверждаться или защищаться и т.д.
Наша психика и физическое тело, когда «все хорошо», испытывают чувство комфорта, некое внутреннее равновесие!
Почему мы неосознанно стремимся к этому чувству?
Потому что, находясь в таком состоянии, у нас есть желание жить и творить, созидая доброе и конструктивное!
Вспомните маленьких детей! Они всегда дружат с этим чувством, они в нем живут!
Этот хитрый механизм поиска гармонии заложен в нашу ДНК создателем по понятным причинам…
***
Почему то считается, что гармония есть только во всем спокойном, приглушенном, теплом, где покой и тишина. Ан, нет!
Для каждого человека свой комфорт и равновесие, потому что Личность индивидуальна!
Например, для художника немыслима темнота. А есть люди, кому свет ночных огней помогает испытать радость от чего — то загадочного!
Каждому человеку — своя гармония! Равновесие есть во всем! В ярком, ледяном, громком, тоже есть!
Суть и секрет в том, из какого состояния мы идем к гармонии!
Если мы находимся в длительной депрессии, то на другую чашу весов нужно быстро кинуть яркое, шумное, веселое!
Если нас потряхивает от избытка впечатлений и ощущений, то на другую чашу весов нужно быстро положить спокойное, теплое, приглушенное!
На то, гармония и есть равновесие (от слова весы и вес)!
Какое чувство нас перевешивает в данный момент времени, то и уравновесить нужно!
***
Всегда ориентируйтесь только на свою внутреннюю потребность! Подробнее о личностном росте и внутренней потребности читайте ЗДЕСЬ!
Вот, почему, если мы вдруг стали вегетарианцами, и со временем сделались злыми, как «собаки» от одного, только вида мяса, то ясно, что драгоценной гармонией здесь и «не пахнет»!
Если мы стремимся делать кульбиты в зале для йоги, кое – как успевая за всеми и чрезвычайно несчастны от напряжения, то от одного того, что мы их делаем, у нас не появляется гармония!
Когда мы, гоняясь за гармонией, ощущаем, что внутреннее состояние «все хорошо», так и не появилось, то мы делаем, к сожалению, что – то не то!
Может нам и надо – то, всего – ничего – в обнимку с кем – нибудь посмотреть старый альбом или просто прогуляться по осеннему парку, загребая ногами сухую листву деревьев…
Главный секрет о гармонии человека
Человек сам по себе, существо доброе и конструктивное! Так он устроен изначально. Посмотрите на детей, если не верите!
Что же нас «выбивает» из чувства внутреннего комфорта – равновесия – гармонии?
Конечно же, окружающий мир – люди и события!
Мы живем в обществе, а вовсе не на необитаемом острове! Поэтому нам просто приходиться реагировать на то, что происходит вокруг нас!
Вопрос в том, как мы это делаем?
Радуемся, одобряем, сопротивляемся, злимся и т.д.
И это нормально, потому что мы живые!
Вопрос в том, в каком случае нас «выбивает» из внутреннего чувства комфорта – равновесия – гармонии?
Да, правильно! В случае всех тех эмоций, которые, почему – то названы негативными. Подробнее о хитростях эмоций читайте ЗДЕСЬ!
Поэтому, если от вас, ничего не зависит в ситуации, которая вызывает у вас чувство дискомфорта (потерю внутренней гармонии), просто учитесь безусловно принимать окружающий мир, людей и события в нем!
Это будет куда полезнее, чем метания между всевозможными «гуру», которые, на самом деле и знать не знают того, что нужно для гармонии именно вам!
Почему независимость и свобода – это иллюзия
Казалось бы, без окружения можно легко достичь гармонии, ведь никто не «выбивает из колеи» равновесия, но!
Долго ли, это «все хорошо» удержится в нас?
Засомневались?
Все правильно! Человек – существо социальное, ему просто необходимо общество!
Недаром, есть поговорки на эту тему: «Один в поле не воин». «Один — пропадешь». И т.д.
Даже, если мы не хотим детей, не хотим «вторую половинку», не хотим друзей и вообще не хотим людей, то смысл жизни теряется!
Ведь, кроме поддержки и помощи, нам нужно развитие всех наших качеств! Нужно самоутверждение, нужна самореализация, нужен результат прожитой жизни! Только в обществе мы чувствуем свою ценность!
Этого всего требует наша Личность!
Поэтому, наивно и глупо утверждать, что мы независимы и свободны!
***
Становление нашей Личности очень зависит от окружающего мира!
Если нас некому оценить, для нас теряется смысл жизни…
Свобода и независимость Личности – это иллюзия!
Ведь, согласитесь, что здорово, когда мы нужны кому – то!
Когда о нас вспоминают, когда нас ждут у окошка…
В случае, когда нас оценивают, наши «крылья» расправляются!
Здорово, когда можно поделиться впечатлениями!
Когда можно опереться…
Супер, когда чувствуешь свою силу и значимость, глядя в глаза своих детей!
Продолжать можно бесконечно…
Без окружения жизнь пуста и бессмысленна!
Чего, на самом деле, хочет наша душа
Секрет прост!
Нам нужен комфорт и равновесие, когда мы находимся в так, называемой, «зависимости». Это и есть драгоценная гармония твоей Личности!
К этому и стремится наша Душа!
Личность – это целое и неделимое! Подробнее о Личностном росте читайте ЗДЕСЬ!
Наша душа стремится заполучить драгоценное внутреннее равновесие любыми способами!
Поэтому начинать свой путь правильнее не с того, что модно в наше время, а со своей внутренней потребности!
Подробнее о внутренней потребности в самой простой диагностике собственной Личности ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ! Бесплатно заказать ЗДЕСЬ!
Вместе с Диагностикой Вы получите Авторский буклет Симург «О целостности Личности»!
Совсем просто о гармонии:
Из сборника Сказок реальной жизни. Автор Симург.
Жил на белом свете Хамелеон. Всю свою жизнь коротенькую он гармонию искал…
К одним пристроится – цвет поменяет, потом к другим спешит и снова другого цвета становится. Бегает – бегает, туда – сюда…
Что только не делал Хамелеон, чем только не занимался, и медитировал, и песни пел, и рисовал, и танцевал, и цвета серо – буро — малинового был, а гармонии все нет и нет…
— Где же эту гармонию найти… — печально вздыхает Хамелеон, сидя на белой стене Старой Часовни, и снова цвет меняет – белым становится…
— А, что такое гармония? – вдруг спросила его Старая Часовня.
— Это… ну… когда все вокруг тебя хорошо! – воскликнул Хамелеон, радуясь своей находчивости.
Старая Часовня рассмеялась:
— Посмотри вокруг внимательно! Что видишь, Хамелеон?
— Слева, на лавочке спиртное распивают, а справа – ругаются, если прямо посмотреть, там мусорная куча виднеется, если оглянуться, то там башенные краны на стройке… — перечислил Хамелеон.
— Нравится тебе все это? – хитро прищурилась Старая Часовня.
— Нее… — протянул Хамелеон и поморщился.
— А, теперь зайди внутрь, да дверь прикрой за собой плотнее! – скомандовала Старая Часовня.
Хамелеон оказался в темноте и тишине…
Он, вмиг, почувствовал себя и свои мечты – жить в траве и быть зеленым, греться на солнышке и наслаждаться покоем и тишиной… Он теперь знал, куда ему идти и к чему стремиться…
Хамелеон радостно вышел на улицу. Все то, что ему не нравилось несколько минут назад, больше не имело смысла…
— Гармония – это внутреннее равновесие не зависимо от внешних обстоятельств! – воскликнул он, наслаждаясь ощущением спокойствия и уверенности, где – то глубоко – глубоко в душе…
Самая страшная ошибка при поиске гармонии
Это контролировать свои эмоции!
Слово – контролировать, неуместно в принципе, когда речь идет об эмоциях!
Почему?
Потому, что они рождаются нашим организмом раньше разума и неподвластны отмене!
Когда мы их чувствуем, то это означает, что они уже есть!
Мы их можем только подавить или использовать. Других вариантов, к сожалению, нет!
Начиная сознательно подавлять, уже «рожденное» нашим организмом, мы рано или поздно придем к психосоматике!
Подробнее о психосоматике читайте здесь!
А пока снова вернемся к внутренней гармонии…
Волшебство человеческих эмоций
Ничего нет напрасного и лишнего у человека, потому что человеческий организм совершенен!
Все то, что он умеет делать вне разума, вообще не обсуждается, как предмет, который очень мешает жить!
Представьте, к примеру, что мы с помощью своих «умных» мозгов заперли затычкой кишечник…
Что случится? …..
Вот и эмоции имеют тот же механизм необходимости организму, поэтому они и не контролируются сознанием!
***
Эмоции нам очень, нужны!
Это вовсе не негатив, а способ выражения Личности! Ведь с помощью их мы так же стремимся к внутренней гармонии!
Смелое выражение себя, как Личности – это тоже секрет гармонии!
Согласитесь, что становится легче, когда мы не промолчим, а «прооремся»…
Становится легче, когда мы не промолчим, а признаемся в чем – либо!
Или становится легче, когда мы попросим прощения!
Согласитесь, что становится легче, когда мы не промолчим, а сделаем любое действие в направлении устранения внутреннего дискомфорта!
Рожденная нашим организмом эмоция способна это сделать за несколько секунд! Подробнее об эмоциях читайте ЗДЕСЬ!
Наша душа всегда стремится к равновесию, к гармонии, любыми возможными и невозможными способами, к сожалению или к счастью…
ТОП – 7: Сухой остаток для записи в ваш блокнот
- Гармония – это равновесие
- Комфорт – это легкость на душе (в теле)
- Независимость – это иллюзия
- Наша оценка у людей
- Эмоции – это спасение
- Внутренняя потребность – это лучший ориентир жизни
- Подавление эмоций – это психосоматика
Вот и весь секрет о том, как найти гармонию!
Если статья оказалась полезной для вас, то поделитесь информацией с друзьями!
Загрузка...
